или через: 

Секреты питания бодибилдинга – сжигаем жир

Сложность:
Поделиться:
или
Упражнение
Крутой бодибилдер Дэрин Стин рассказывает о своей секретной программе сжигания жира. Состав питания при тренировках должен учитывать скорость вашего обмена веществ, ваш вес и другие нюансы. Дэрин любит мешать протеин - ванильный с шоколадным. А я вот люблю вкус протеина капуччино "Мультипауэр", в чистом виде!

Рекомендуемые слова для изучения

  • a whey  –  сыворотка
Лучшие комментарии
  • Denis_K
    1
    Местами невнятная речь, специфический лексикон, который совсем не нужен для обыденной жизни. Абсолютно бесполезный ролик. Зря потратил время.
  • Лидия
    1
    Говорит быстро, но вполне разборчиво. Сам автор видео такой смешной милаш... Только вот нарезаны фразы плохо: часто звучат в начале новой фразы обрывки предыдущей...
Комментарии (12)
  • Лидия
    1
    Голос
    Говорит быстро, но вполне разборчиво. Сам автор видео такой смешной милаш... Только вот нарезаны фразы плохо: часто звучат в начале новой фразы обрывки предыдущей...
  • Людмила Столярова
    0
    Голосов
    очень трудно для третьего уровня, большая скорость и навороты
  • Julia
    0
    Голосов
    OMG, это был ТАКОЙ вынос мозга, для достижения абсолютного эффекта осталось поупражняться по видео Свидетелей Иеговы ! Но если серьёзно, то было бы здорово иметь волшебную кнопочку, заменяющую видеопазл на другой, содержащий иную тему)))
  • ADELINA105
    0
    Голосов
    "...я есть хороший, я есть здоровый и...да я есть хороший))))))))))))))"
  • elena k
    0
    Голосов
    Thank you, it seems too difficult for me because of quick pronunciation, I didn't hear many his words, sorry
  • Вирус Квартирус
    0
    Голосов
    А парень-то - гурман, мешает ванильный протеин с шоколадным =) Вообще текст очень толковый, жаль спич такой "ватный", с кучей ошибок и повторений.
  • Denis_K
    1
    Голос
    Местами невнятная речь, специфический лексикон, который совсем не нужен для обыденной жизни. Абсолютно бесполезный ролик. Зря потратил время.
  • ResonancePro
    0
    Голосов
    Бедные качки! Они как женщины, ведь качкам приходится очень много времени уделять своей фигуре, следить за диетой, да и груди у них отвратительно большие, чем дальше, тем хуже они начинают носить стринги с номерами и мазаться автозагаром. Фу! Срамота-то какая! В общем боДебилдинг - это не круто! Занимайтесь лучше активным спортом =))
  • Karateboy
    0
    Голосов
    Химик, сливаю
  • inneha
    0
    Голосов
    I knew that!
  • BelinaValentina
    0
    Голосов
    не всегда понятно говорит, приходится догадываться
  • RK_NZ
    0
    Голосов
    Too much mistakes in his speach. Furthermore, protein whey is awful for health!!
ERROR: Please type your e-mail address!
ERROR: Please enter a username!
ERROR: The email address is not valid!
Password must be filled out!
Password must be confirmed!
Password must be confirmed correctly!
ERROR: This username is invalid because it uses illegal characters.
Check your e-mail for the registration letter
Now you are logged out
This username is already registered, please choose another one
In order to keep your progress, please, enter your Nick and E-mail

Registration Form

или через: 

Log in

или через: 

Register | Lost your password?